知道如何说晚安和早安对每个英语学习者都很重要。在睡觉前和早上醒来后，谈论睡觉是很常见的。以下是最常用的短语。
Going to Bed 上床睡觉
在英语中，睡觉前和别人说话时有各种各样的表达方式。很多人都希望对方能睡个安稳觉，做个美梦：
Good night.
晚安。
Sleep well.
祝你睡得香。
Have a good night's sleep.
祝你睡得好。
Make sure you get a good night's sleep.
祝你安然入睡。
I hope you sleep well.
我希望你睡得甜美。
See you in the morning.
明天早上见。
Sweet dreams.
祝你好梦。
Sleep tight!
睡得安稳！
Night, night.
晚安。
其他的表达方式更加坚持，包括父母可能用来告诉不安的孩子该睡觉了：
Lights out!
熄灯睡觉！
Time for bed!
睡觉时间到！
Waking Up 醒来
早上醒来的那一刻，又是人们闲聊的时候。他们经常问对方睡得怎么样，感觉怎么样。
Good morning.
早安
I hope you had a good night's sleep.
我希望你睡个好觉。
I hope you got some good rest.
希望你能好好休息。
Did you sleep well?
你睡得好吗？
Did you get a good night's sleep?
你睡得好吗？
I slept well, how about you?
我睡得很好，你呢？
How did you sleep?
你睡得怎么样？
Did you have any dreams?
你做梦了吗？
Rise and shine.
起床。
英语中充满了与睡觉和起床有关的成语，学习这些表达方式对英语学习者特别有帮助。其他常见的睡觉和醒来的表达：
Night owl
夜猫子：喜欢熬夜的人
Early bird
早起的人
Tossing and turning
辗转反侧
To tuck someone in
给某人掖被子
To sleep like a baby
睡得像婴孩，睡得安稳，不受惊扰
To hit the hay
上床睡觉
To catch some Zs
去睡觉
To wake up on the wrong side of the bed
在床的反面醒来：心情不好