1.时间，不一定要证明许多东西，但一定能透过现象看本质看透许多东西。
2.你越是在意什么，什么就会折磨你。期待是所有心痛的根源。无期无盼就会无起无落无伤痛痒。
3.任何时候都要相信自己，相信爱，相信这个世界无论遇到什么样的伤害，什么样的丑恶，肮脏、黑暗都要相信自己依然有能力热爱生活。
4人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。如果大声吼叫能解决问题，那么驴都能统治世界。所以，一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。
5.不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度过随遇而安的生活，你在，世界就在。
6.世俗的存在是一种硬道理。你可以跟随它，也可以放弃它，但你不能改变它，不能藐视它。当你适应它的时候，记得备份自己的一份本色，保持清醒，并学着去原谅这个世界。不忘初心，方得始终。
7.人之所以会烦恼，就是记性太好。记住了不该记住的东西。学会忘记悲伤的事吧，忘记你就是放下，放下你就是轻松得解脱。
8.别活得太累。应该学着想开、看开、看惯、看淡，学着不强求，学着深藏，学着随缘，适时地放松自己，寻找宣泄的方法，给疲惫的心灵解解压。
9.刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有它的时间和规律。
10.有些事，挺一挺就过去了。有些人，狠一狠就忘记了。有些苦，笑一笑就冰释了。有颗心，伤一伤就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。
11.人与人的缘分，有时候说散就散了。缘分满了，必然会结束了。学学蒲公英的智慧，风吹即飘扬，风平则静安。不要纠缠，不用感伤，不需言尽，一切随缘。
12.不要轻言你是在为谁付出和牺牲，其实所有的付出和牺牲最终的受益人都只是自己。人生是一场与任何人无关的独立修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你自己配不配得到。
13.生命里有门功课，名叫“接受”。接受亲人的生离死别，接受爱憎美丑，接受一切无常得失。接受自己的出身、相貌、天分。虽然每一次在“接受”之前，我们依然还是会像个只会嚎哭的孩子一样手足无措。可慢慢长大的自己会对自己说：“接受，只是变好的开始”。
14.时间，让人活得更明白，让涤荡得更干净，让爱历练得更清澈。拥有的要珍惜，追求的要努力。因为活着一切就要继续。
15.人生最重要的两件事：一是健康，如果人生是一颗树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂，没有健康身体，荣华富贵都是浮云。二是心态。人生的成败得失，只是一念之间，心态不同，人生境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。
16.当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰，当你很无助时，你可以哭，但哭过后你必须要振作起来，即便输掉了一切，也不要输掉微笑。
17.生活里谁伤害了你并不重要，重要的是你自己能否尽快化解自己的愤怒。或者原谅，或者忘记，或者沉默。心本自静，何须外求。修行在心，不贪不嗔。
18.修行不是为了得到，而是为了放下。放下的越多，拥有的更多。群处中守住你的嘴，独处时守住你的心。幸福不是得到你想要的一切，而是享受你所拥有的一切；人生有两大误区：一是活给别人看，二是看别人生活。
19.世界上没有一样东西是永远属于你的。包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权。世间一切都是借给我们用的。所以，凡事都有缘起缘灭，强求不得。人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴地走。最重要的是，把握当下。
20.人生过半，往事如烟。人无完人孰能无过？善于宽宏大量，宽容别人，饶过自己。
