好的心态是健康的保证和“内生动力”。要想形成或练就积极向上、阳光幸福的心态，就得静下心来，老老实实读点书。
读书就是和“高人”交流，没有“高人”指点和点拨，你的思想和境界就永远不可能有长进。
反之，如果能认同书中所讲的“道理”，并能把道理“悟”明白了，思想上就有了“主心骨”，好多事情自然就会想明白了。
想明白了，你才能活得明白，活得通透。今后不管遇到什么情况，你都会按照自己的想法，沉着冷静、从容处置，绝不会“人云亦云，乱了心智”。正所谓，拿定主张、必有福享。
想明白了，日子自然就过得舒坦了。日子过好了，精气神就上来了，身体各个硬件和组织细胞的“正能量”就会被激发出来，为你的身体健康“保驾护航”。
强烈建议朋友们：静下心来读点书吧！
昨天读了几篇文章，摘抄了几句话，想和大家共同分享：
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关注上笑，祝您健康开心！