你是否常常经历“被打扰”的时刻？
高铁上大声公放的音乐，电影院里此起彼伏的铃声，夜里休息时楼上蹦蹦跳跳的声响以及在电梯里遇见不牵绳的狗狗时，无处安放的恐惧。
因此，我们急需一份“不打扰”的体贴。
20个“不打扰他人”的小事
“不打扰，就是我的温柔”
01
清晨外出或深夜回家，
心里装着熟睡中的家人和邻居，
小声转动门把手，脚步轻盈，
尽量不发出扰人的声响。
有一种不打扰叫：
呵护他人的美梦酣甜。
02
电梯里，自觉给宠物戴上链子。
不是每个人都不害怕狗狗，
哪怕你认为自家狗狗足够温顺可爱，
外出的时候也记得拴好绳子。
有一种不打扰叫：
在意他人的不适和恐惧。
03
不因近水楼台或好奇心驱使，
向身边人发起进攻式询问社交。
“今年多大了？”
“有男朋友吗？结婚没？生孩子了吗？”
“父母很能干吧，做什么的？”
“有房吗？多少平？改天去你家玩玩啊？”
“现在啥职位了？一个月能挣多少啊？”
有一种不打扰叫：
别人不说，不要问；
别人说了，不多问。
04
逢人做了尴尬或失态的事，
走路滑倒了，出口闹笑话了，
在街头打电话痛哭失声了……
不要围观打量别人的窘态，
如果遇到残障人士，更不可以。
有一种不打扰叫：
不直视他人的尴尬和痛苦。
05
开车时，
遇到有积水的地方慢点开，
并道时提前开转向灯，
市区夜间合理用远光灯。
停车时，
考虑两边车子进出的方便。
有一种不打扰叫：
一名好司机的修养。
06
看电影时按时入场，
开场后找座位会挡住别人观影的视线；
自觉把手机调成静音模式，
不让突兀的响铃打断观众陷入的情绪。
有一种不打扰叫：
银幕前的成全。
07
微信里，
不群发五花八门的推销广告，
不群发复制粘贴的祝福模板，
不群发所有联系人验证是否还是好友……
有一种不打扰叫:
不乱用群发的私权，惊扰别人的手机。
08
公共场所不外放视频，
不在人群中高声喧哗，
不在办公室吃气味浓烈的食物。
有一种不打扰叫：
不刷“令人不适”的存在感。
09
进门之前先敲门，
即使是进自己孩子的房间也是如此。
有一种不打扰叫：
不擅闯“私人领地”。
10
吃完快餐顺手收拾一下桌子，
商店里把摆弄完的物品归位，
雨伞进屋时套上透明防水袋，
退房时简单归置床铺和垃圾。
有一种不打扰叫：
举手之劳，不添麻烦。
11
平时不怎么联系，
一开口就委托别人帮忙办事的，
你需要清晰地知道：
有一种不打扰叫：
没有什么是理所当然。
12
“我年纪还轻，阅历不深的时候，
我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。
‘每逢你想要批评任何人的时候，
你就记住，这个世界上所有的人，
并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。’”
所以，不要随意评判那些
自己不能理解的生活方式和路径。
有一种不打扰叫：
尊重与你不同的生活。
13
当生活不顺、心情不畅时，
学会自己承担和消化。
不要一味地用你的苦水去搅扰别人的生活。
有些痛苦是无法分担的，
别人的关爱至多只能转移你对痛苦的注意力，
却不能改变痛苦的实质。
有一种不打扰叫：
不把别人当情绪的垃圾桶。
14
分手后，果断点。
不纠缠前因后果，不乞求再爱一次。
不频繁在社交平台留言追问，
不四处打听对方消息和近况。
有一种不打扰叫：
放手是我最后的温柔。
15
地铁上，
一位妈妈怕睡着的孩子踢到别人，
也怕鞋子弄脏别人的衣服，
就用手一直捧着孩子的鞋子。
可能这个举动微不足道，
但是在旁人看来就是很暖心。
有一种不打扰叫:
举止蕴暖的家教。
16
到学校给儿子送东西，
担心高跟鞋走路声音太响影响学生听课，
江苏溧阳这位女士悄悄脱下鞋子拎在手里，
赤脚跑了四层楼。
这一幕，恰巧被学校的一名老师记录了下来。
这位老师很受触动，
“我觉得她这么做是对老师和学生的尊重，
往更大了说是对教育的尊重！”
有一种不打扰叫:
悄声行走的教养。
17
“小时候很调皮，
和哥哥在地板上又蹦又跳，比赛遥控汽车。
爸爸很生气地说：
‘楼下邻居要休息，你们考虑过别人的感受吗？’
虽然是一件很小的事情，
但那时候才知道了除了自己，还有楼上楼下。”
有一种不打扰叫：
不把快乐建立在别人的痛苦上。
18
“大四那年，宿舍有一个室友考研。
她学习非常刻苦，每天都要学到很晚。
为了不打扰我们休息，
她特意买了一个可以调节亮度的台灯，
每当其他人睡觉时，她就会默默把灯光调暗。”
有一种不打扰叫：
调低一个档。
19
“一次坐出租车，
因为太疲惫，抱着背包睡着了。
司机师傅默默把收音机的音量调小，
把窗户升高让灌进来的夜风小一点，
使匆忙的我在奔波的路上，
可以多喘息一会。”
有一种不打扰叫：
萍水相逢的善意。
20
郑州一位96岁老奶奶，
因坚持摆摊30年而走红。
各路主播前往摊位前直播蹭流量，
一时间，水泄不通，热闹非常。
当网友问老奶奶关于走红的感受时，
答曰：不想走红，也不想被围观！
有一种不打扰叫：
不扰乱别人平静的生活。
文 | 央视新闻《夜读》撰写、整编
图 | 视觉中国
监制丨李浙 编辑丨王若璐
编辑丨李津婵 校对 | 高少卓
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