“时间，就像海绵里的水，只要你愿意挤还是有的”。
人生短暂，这一辈子需要我们去做的事情很多很多……
需要我们挤时间来陪伴父母，因为当你有时间去陪伴他们的时候，或许父母已经不在了……
需要我们挤时间来陪伴孩子，因为当你有时间去陪伴他（她）们的时候，或许他（她）们已经不需要了……
或许你会说你太忙了，根本就没有时间。但是，时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。
希望你的人生不要留下任何遗憾，不要给自己寻找逃避的借口，学会珍惜生命中的一切，做到人生无悔，因为我们没有下辈子……