1．夕阳
夕阳无限好，只是近黄昏。
从前认识浅，如今体会深。
青春转瞬过，回眸更知恩。
老年结硕果，金秋胜早春。
2．百态
世界何其大，庶人各不同。
你好青蓝紫，他爱黄绿红。
退休度岁月，多彩新历程。
莫看他人脸，归真老顽童。
3．余热
在岗尽职责，退休有余热。
不散不舒服，还想找事做。
积极做公益，关爱不冷漠。
不为赚钱花，但求心里乐。
4．返乡
出生在乡间，泥土润心田。
背井数十载，常梦茅屋前。
山野趣事多，城市居住烦。
返乡农家乐，回归大自然。
5．候鸟
吃苦在当年，身体留疾残。
北方天气冷，心肺承受难。
退休学候鸟，金秋飞岭南。
阳光躯百病，省了医保钱。
6．行善
坎坷度半生，坚守行端正。
作恶必遭报，积德心宁静。
行善助人乐，无悔好入梦。
弘扬正能量，晚年更珍重。
7．互助
小区多老人，状况揪人心。
空巢不算少，有的病缠身。
组织力量大，互助倍觉亲。
退休做贡献，付出送温馨。
8．电视
和尚不撞钟，退休不适应。
整天看电视，累得屁股痛。
久看会痴呆，后果很严重。
生活要丰富，身子还得动。
9．祝寿
年长当寿星，亲朋贺满盈。
不愿过生日，希望钟摆停。
儿孙催许愿，语出空气凝。
目标零零后，敢想才可能。
10．聚会
退出原单位，进入新团体。
大小同学会，时常爆惊喜。
多年已失联，相见乐无比。
糗事还记得，开怀我和你。
11．乘车
生活宜绿色，出行车少坐。
带上老年卡，公交咱备着。
高峰不去挤，平时好乘客。
我是七零后，不需您让座。
12．微信
科技日日新，你我紧紧跟。
微信建个群，起名第二春。
信息常沟通，问候暖人心。
看微成习惯，视频更觉亲。
13．旅游
住地几十秋，景致已看够。
退休得解放，外出去遛遛。
身强当驴友，体弱跟团后
别为省俩钱，自己找气受。
14．书画
书画聚优雅，老枝春又发。
笔下寄情意，墨里浸奇葩。
作品赠亲朋，当面有人夸。
或许谁来买，挣个零钱花。
15. 作诗
骚客当年闲，饮酒不种田。
诗词定格律，白雪盖文坛。
余想雅一把，循规蹈矩难。
还是顺口溜，抒情乐开颜。
16. 唱歌
公园绿草茵，合唱很认真。
老曲催回首，新调泛温馨。
滥竽敢充数，宣泄情意深。
底气自丹田，大补赛人参。
17. 弹琴
自幼想弹琴，无奈家境贫。
如今已退休，圆梦不等人。
上个培训班，买架大钢琴。
斗来米发搜，欢乐情更纯。
18．小酌
在位去食府，敬酒是任务。
退休品生活，小酌也有度。
红酒或小二，一杯那叫酷。
偶然老友至，畅饮腾云雾。
19. 美食
半辈苦煎熬，哪能品佳肴。
今朝生活好，美食乐逍遥。
喜爱钻厨艺，百味自己调。
亲友齐称赞，家人乐陶陶。
20. 宠物
生活太平淡，日子过得慢。
养个小宠物，自己找活干。
鱼儿舞翩迁，鸟儿歌不断。
狗儿通人性，花儿更增艳。
21. 打牌
无事不好过，时光难消磨。
打牌防痴呆，半天腚不挪。
长城码不断，地主斗几摞。
偶尔耍小钱，输了也快活。
22. 品茶
在岗瞎忙乎，品茶没工夫。
如今慢生活，咱也泡一壶。
行家说不对，茶道没记熟。
解渴最重要，进步就满足。
23. 读书
退休有时间，最爱捧书看。
清茶冲一杯，离卷不情愿。
诗词回忆录，名著和年鉴。
畅游智慧海，精神享盛宴。
24. 理财
退休钱不增，唯恐口袋空。
未雨先绸缪，理财不挨蒙。
排队买国债，担心物价疯。
胆大入股市，就盼红眼睛。
25. 花钱
一代勤俭人，从不费寸金。
如今已古稀，还剩几多春。
再别抠自己，勿虑留子孙。
该花您就花，捐助暖人心。
26. 购物
从前日子穷，花钱就心疼。
钟爱处理品，打折最欢迎。
改革得实惠，口袋渐充盈。
购物看质量，消费有水平。
27．走台
男女都爱美，衣着显品味。
人笑老来俏，我进时装队。
气质靠修炼，猫步无所谓。
人生大舞台，表演不后退。
28 . 跳舞
活动身子骨，广场舞最酷。
男女一起跳，轻松有热度。
音响别吵人，大家都拥护。
舞伴是舞伴，老伴莫吃醋。
29． 摄影
不敢碰摄影，烧钱没有顶。
如今奔小康，敢买“大炮筒”。
器材双肩背，到处寻风景。
为了抓镜头，十天也愿等。
30．制作
上班有人管，退休易懒散。
订个小计划，时间都充满。
学会十字绣，钩针和裁剪。
做个仿真模，十足成就感。
31. 垂钓
家里随便造，街上声更吵。
河边去垂钓，宁静少干扰。
全神观水面，鱼儿就不咬。
突然鱼漂动，看你往哪跑。
32. 养生
年青凭气盛，老来重养生。
相见拉家常，保健第一宗。
“神医”如牛毛，没有几位精。
健康频道多，全听保您疯。
33. 看病
医疗有保证，看病难轻松。
排队是小事，怕遇蒙医生。
儿女陪不起，老伴不年轻。
没有救世主，自念保健经。
34. 健身
年轻不在意，干劲没法比。
退休毛病来，健身是正理。
妙法千千万，都练累死你。
凡事贵坚持，调理靠自己。
35. 长寿
人人想长寿，个个动脑筋。
那位信补药，有方立即跟。
这位拜菩萨，顿顿不食荤。
您老心豁达，小鬼难缠身。
36. 空巢
儿时大家庭，日子热蒸蒸。
吾辈革命化，孩子都独生。
辛苦哺育大，高飞巢里空。
如今政策变，真想再年青。
37. 弄孙
弄孙巴不得，弄孙摆不脱。
您属哪一类，后者不愿说。
有苦难张口，老牛还拉车。
神仙帮不了，自己慢慢拖。
38. 补偿
夫妻几十年，相伴爱无边。
默默她付出，何止半边天。
退休第二春，恩爱续新篇。
补偿你主动，“三陪”快买单。
39. 婚纱
新人照婚纱，老伴受启发。
过去没条件，今天补上它。
拉着她的手，披红又带花。
相册送上门，这是咱俩吗。
40. 金婚
相伴五十岁，恩爱令人醉。
心中妳最美，风韵又贤惠。
黄金诚稀少，钻石更宝贵。
携手再前行，老枝结新蓓。
41. 找伴
结伴几十秋，一方身先走。
伤痛易治疗，孤身难持久。
佳人找不到，有苦难开口。
再婚若添乱，莫如养条狗。
42．爱情
一见就钟情，恩爱马拉松。
退休新起点，携手攀高峰。
相依又相敬，恩深爱更丰。
尽情享金秋，欢乐永年青。
43. 探亲
当年为革命，婚后异地分。
期盼两周假，往返坐车奔。
今天去探亲，长辈拜子孙。
越洋坐飞机，费钱又累身。
44. 过节
早早眼望穿，佳节人团圆。
近来商业化，节日过不完。
商家掏你兜，景区挤一团
干脆呆家里，省钱又安全。
45. 养老
如今家庭小，养老问题大。
子女虽有心，画饼墙上挂。
能进敬老院，条件能不差。
居家更随意，听天由命吧。
46. 立嘱
谋生苦辛劳，责任已尽到。
晚年享清福，环境自己造。
家风靠传承，子孙当尽孝。
不留麻烦事，遗嘱早存照。
47. 告别
昨天看病号，今朝收讣告。
古稀人无常，老友少见到。
珍视常聚会，回忆多美妙。
见了马克思，天堂咱再唠。
48. 扫墓
华夏传统深，祭扫忆先人。
父母在天堂，儿孙感谢您。
今日扶我去，来年恐难临。
看透人间事，西去不留痕。
49. 升天
有生就有死，轮回很自然。
遗嘱早立好，他人少为难。
不要遍插管，节约又尊严。
无憾驾鹤去，击缻庆涅磐。
50. 回忆
弱冠憧美景，古稀忆曲径。
多少悲欢事，回首难入梦。
大江东流去，万山树茂盛。
此生不虚度，引吭欢乐颂。
51.嫁女
独女长成人，婷婷又温馨。
某天吐秘密，定下一郎君。
早知有此时，五味心中喷。
祝愿儿幸福，“棉袄”仍贴身。
52.娶媳
三口变四人，欢乐喜迎亲。
婆媳不好处，儿子心发闷。
距离产生美，单过挺省心。
着急抱孙子，人家没回音。
53.亲家
搭桥小夫妻，四老共贺喜。
改口叫爸妈，又添新儿女。
给个大红包，幸福伴到底。
亲家常走动，生活多乐趣。
54.得孙
电话传佳音，今早喜得孙。
母子都平安，放下一颗心。
儿女实在忙，照看您最亲。
辈份升一级，口袋瘪三分。
55.减肥
女人第二春，体重长几斤。
总觉肉太多，减肥动脑筋。
运动只喝水，啥药也敢吞。
何必找罪受，丰韵多可心。
56.整容
退休不年青，爱美有点疯。
剌个双眼皮，性感做隆胸。
万一出个差，竹篮一场空。
老来比气质，皮肤总要松。
57.化妆
上班奔波狂，退休晚起床。
害怕变懒散，化妆手脚忙。
涂脂又抹粉，睫毛能接长。
老公推门进，哎呀我的娘。
58.买房
家属楼简易，分得十几米。
三代居一屋，实在太拥挤。
改革奔小康，搬进洋房里。
庆幸动手早，今天买不起。
59.装修
退休生活变，居室重装点。
我爱中国风，老伴要欧典。
设计巧安排，舒心又养眼。
没留神管道，水灾真叫惨。
60.邻居
乔迁入新村，环境如园林。
下楼打招呼，也是满头银。
相互多关照，亲朋是近邻。
年老常忘事，备钥交对门。
61.拆迁
比邻名人家，四合院长大。
退休回故里，眼前变大厦。
老外访名人，找寻直比划。
我用英语答，中国叫拆那。
62.上学
人老学到老，退休进学校。
绘画或书法，外语和茶道。
暗暗下决心，一科一科报。
才艺增七斗，就差博士帽。
63.出书
退休想出版，满足成就感。
你编摄影集，他出诗词选。
画册和墨迹，装帧很抢眼。
印数虽不多，赠送不收款。
64.自传
还原真自我，退休写自传。
经历和感悟，无悔或遗憾。
心灵得净化，不怕他人看。
鄙视编花环，树碑瞎扯淡。
65.出国
儿女尽孝心，出国开洋荤。
时差真难倒，上车就犯晕。
眼睛不够使，两腿直抽筋。
张口“三克油”，老外敬如宾。
66.乘机
初次乘飞机，云上真潇洒。
圆了儿时梦，观景眼不眨。
大地美如画，天女把花撒。
想起孙悟空，机上尿一把。
67.手机
儿子送“苹果”，咱把手机换。
功能实在多，只会一小半。
刚接一短信，儿急要十万。
您可要警惕，八成是诈骗。
68.学车
退休时间多，学车入了魔。
就为陪老伴，畅游好山河。
驾照拿到手，买辆小波罗。
自由自在行，享受新生活。
69.上网
上班有事做，退休很寂寞。
学会用电脑，上网真快乐。
想看啥都有，网友还会过。
陶醉虚拟中，网瘾可是祸。
70.淘宝
退休爱逛店，拥挤有点烦。
听说淘宝网，商品非常全。
试着通程序，购物不费难。
一发不可收，转眼要借钱。
71.种菜
小时爱吃肉，老了想青菜。
如今有余悸，农药太厉害。
瓜菜自己种，多了还能卖。
您要躲污染，除非搬天外。
72.买菜
每天去早市，退休新差事。
食品不安全，鉴别靠知识。
个大激素催，鲜艳化学治。
难干想换岗，望穿批准日。
73.观海
上学出深山，工作在平川。
向往海洋美，遗憾没沾边。
退休奔大海，极目水连天。
真想有来世，投胎海里钻。
74.观棋
男人围一圈，低头把棋观。
二位正厮杀，难分谁领先。
小心车吃马，赶快把炮搬。
阵营自然分，混战忘进餐。
75.穿衣
节俭成习惯，衣服没几件。
儿女不一样，三天两头换。
名牌价吓人，您老有意见。
人家道理正，发展做贡献。
76.交友
退休找乐趣，主动靠自己。
常去公园遛，加入小团体。
聊天不寂寞，学艺心欢喜。
结识新朋友，生活谱新曲。
77.催婚
女大需要嫁，男大应当婚。
自找急任务，替儿去相亲。
一天赶几场，眼睛都看晕。
皇帝不着急，太监瞎操心。
78.育孙
人说隔代亲，老来溺爱孙。
儿女严要求，看着心里闷。
矛盾终爆发，谁都不开心。
您已不在岗，沉默才是金。
79.接送
退休刚逍遥，又把新担挑。
孙儿上下学，接送我全包。
督促做作业，还把饭菜烧。
盼望寒暑假，自由乐陶陶。
80.代沟
社会发展快，一代接一代。
环境变化大，代沟不奇怪。
您别生闷气，咱是乐观派。
莫当九斤婆，豁达惹人爱。
81.尽孝
退休不年迈，父母都健在。
感恩陪双亲，温馨又愉快。
聊天逗开心，下厨烧饭菜。
出游看风景，尽孝传下代。
82.缅怀
双亲已升天，退休更思念。
多少难忘事，梦中常相见。
重走父母路，搜集遗物件。
撰写回忆录，生息永不断。
83.义工
退休一身轻，志愿当义工。
帮助残疾人，敬老学雷锋。
开个课外班，照看小学生。
生活很充实，越活越年青。
84.保安
小区有点乱，实在看不惯。
带上红袖标，巡逻四处转。
整顿停车场，举报吸毒犯。
防火又防盗，居民齐称赞。
85.公益
退休做公益，从不唱高调。
车站维秩序，清除小广告。
扶老过马路，送幼上学校。
温暖他人心，欢乐自己笑。
86.节水
北方天气旱，节水怎容缓。
义务做宣传，行动不空喊。
洗菜水沉淀，拿去擦地板。
剩水冲马桶，不费一点点。
87.球迷
退休老球迷，观赛乐不疲。
现场没法去，电视最适宜。
今晚有实况，半夜别休息。
国足脚真臭，怎不叫人急。
88.戒烟
吸烟几十年，里外讨人嫌。
社会讲文明，禁烟规定严。
烟草伤心肺，罚款要付钱。
退休戒烟瘾，全家露笑颜。
89.护理
老伴患重疾，卧床不能起。
请人帮把手，放心靠自己。
喂饭又喂药，按摩和清洗。
伺候身虽累，深爱在心里。
90.习画
退休有闲暇，报名学画花。
最爱梅和兰，墨里新蕾发。
用秃百支笔，功夫下到家。
五年成正果，参展排名佳。
91书法
小时净贪玩，写字很难看。
退休学书法，自己要改变。
先把楷书临，每天不间断。
定神又运气，字美身康健。
92.做饭
两个人退休，吃饭也犯愁。
外面去就餐，害怕地沟油。
自己做总多，常吃剩馒头。
经验慢慢攒，在家最自由。
93.票友
一直爱听戏，国粹属京剧。
耳闻胡琴声，也能唱两句。
退休去公园，四处找乐趣。
过足戏迷瘾，票友大团聚。
94.重游
旧地去重游，两人手拉手。
记得初次见，这条小路走。
结婚那一天，在这喝喜酒。
一幕又一幕，恩爱永相守。
95.扶贫
出生在农村，情系众乡亲。
老人和儿童，留守日艰辛。
动员周围人，捐物募善金。
能力虽有限，一片赤诚心。
96.支教
留守儿童苦，耳闻不舒服。
亲情远离去，很难把书读。
决心去支教，甘心当蜡烛。
温暖幼小心，感恩无所图。
97.捐衣
勤劳奔小康，衣物堆满箱。
儿孙长得快，一半是童装。
爱美跟潮流，过时衣遭殃。
得空清理好，捐衣不声张。
98.观展
文化大发展，处处有展馆。
题材千百个，让人挑花眼。
退休做计划，从早看到晚。
知识更丰富，精神被充满。
99.晨练
退休风景线，老人爱晨练。
雨雪无阻挡，早出成习惯。
练法各不同，暴走或舞剑。
别跟天较劲，要等雾霾散。
100.爬山
带上老年卡，公交头班发。
太阳没露头，已经把山爬。
投足有后劲，登顶迎朝霞。
赶上好时代，生命放光华。
