最近我组织减肥营的督导员们观看了BBC纪录片《关于减肥你不知道的10件事》，也安排了学员进行归纳和总结。这个片子我以前看过，但是最近再看，有温故知新的感觉，所以跟大家分享一下。01不要节食，尽量不要减少正餐次数。很多人减肥时喜欢不吃晚餐，但实际上，饥饿时候大脑对高热量食...
时光匆匆，岁月不饶人，不知不觉已到了中年，回头看看，世间沧桑，人情冷暖，现实告诉我们，靠谁都不如靠自己，太依赖别人，只有输的份，靠自己，才更有可能赢。人生的路，只能靠自己去走，别人无法代替；人生的苦，只能靠自己去尝，别人无法体会。亲...
钱是一张纸，不大不小，却让人一辈子辛苦。钱，让人背叛爱情，六亲不认。钱，让人头疼，让人难受。钱，让人愁眉苦脸，茶饭不思。钱，让人认清人不如狗。有钱，走天下；没钱，寸步难。办事都谈钱，没钱办不圆。有钱，男...
斑鸠碰到匆匆赶路的猫头鹰，问它:“要干什么去？”猫头鹰说:“我要到东方去，因为这里的人都嫌弃我叫声难听。”到东方去的猫头鹰就能收到欢迎吗？未必，因为它不能改变自己的叫声。人，如果想改变环境，往往困难重重。从小处讲，你不能轻易改变生活、学习、工作环境，不能...
1、等风来，不如追风去。2、爱一个人总是简单，无非心念所至，生万千欢喜；懂一个人却需要漫长岁月里的温柔耐心，聚沙成塔，滴水石穿。3、总会有那么一个人，在某个风景正好的季节来到你身边，并且懂得你全部的好。4、愿你如愿遇到命中的缘分，不早也不晚，不急也不缓。...
当茶遇上诗，两者相遇，造就最美的茶诗，既能爽口，又能安心。分享8首中国最美的茶诗词，让我们放下纷纷扰扰的一切，静静地品一杯茶。《幽居初夏》（宋）陆游湖山胜处放翁家，槐柳阴中野径斜。水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。箨龙已过头番笋，...
如果觉得不错希望能够点一个赞哦，如果能在点个关注就更好了！1.每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕。2.容易走的都是下坡路，...
周末是孩子的生日，我特邀孩子好友的爸爸，妈妈一起吃饭。因为两家人都比较熟悉，饭桌上我们从孩子的日常生活聊起，一直聊到我们自己的个性。孩子好友的爸爸李先生，说起好友孩子的妈妈贾小姐在穿着方面过于随便，尤其在单位还穿过漏洞的牛仔裤，李先生觉得这样不好，李先生认为...
