文/元祉百味桃花林
一个朋友从小在原生态家庭里长大，年少时父母吵架是家常便饭，所以常会把她送到姥姥家或者奶奶家寄宿，在她的世界里快乐是什么，她不得而知，她只告诉我，她早早就见过“灰色”。
当她成人后，她才慢慢知道什么是爱，爱应该是什么样的，家庭应该是个什么样子，“红色”是什么样的。
所以她想寻找，也在不停去考验曾与她有过交集的那一方。用最低底线告诫自己，凡是只想与她上床的男人都不是好东西，就像一个魔咒一样，一面想要，一面又躲藏。
而那所谓的考验就是不停地用各种方法去确定对方爱不爱自己。
像这种人格的人，就是典型的极度缺乏安全感的人。
他们会表现出一种莫名的焦虑感，却难以发现背后的原因。
从心理学角度来说，其实还有一些是属于没有安全感的表现：
（1）喜欢展示自己的成就
《自卑与超越》中提出，这种人在他人面前展示自己的成就，希望获得他人的赞美或认同，从而产生一种名为“显要感”的心理。
（2）喜欢抱怨一切
一位朋友的妈妈就是每天抱怨这，抱怨那，因为她没有一技之长早早就成为家庭妇女，因为在她内心，很自卑，所以又喜欢向别人展示自己的高标准，高要求和远大的理想。这样就有可能缓解她们的自卑情绪。
（3）患得患失，优柔寡断
这种人就是上面提到的人，往往不敢去接受美好的事物，天生就觉得自己不配拥有美好，所以才会产生这种没必要的心理作用。
如是有人向她们表白，他们第一反应就是，对方一定有什么目的。
（4）害怕变化
有一种寻常叫做不平常，而这种人就习惯性地在舒适区不愿意改变自己，提高自己，如果远离了舒适区，他们就会变得焦虑万分。
（5）对象检测
这种人的方式就是自己不行，看看别人能不能帮助自己，会倾向靠近那些内心强大的人，去靠近那些暖男或暖女。
但，自己如果从中发现了自己的影子不能让它再进行下去了，那么怎样逐渐改变现状呢？
1、学会爱自己，每天给自己一点自我肯定！
上面也说了，没有安全感的人自己觉得不值得被爱，没有人会真正地珍惜自己，所以在面对眼前的爱人时，常常觉得不可信。那么就需要觉得自己是可爱的，是值得被爱的。
2、专注自我成长，每天进步一点点
找到自己喜欢做的事，自己爱好的事，做自己喜欢的事，成为最好的自己，把时间和精力放在自己热爱的事情里，去阅读、运动或者学习，让自己的生活丰富起来。
3、做好失去一切的准备
人一生本身就是孤独的，我们有幸彼此遇见，互相陪伴，但是没有人可以陪你一辈子，总有人会先离开这个世界。
与其总是担心对方会走，不如想想如果对方真的离开，你是否可以独自生活。
当你毫无畏惧地准备好了一个人的生活，那么在爱情中，你就会更洒脱，更自在。
安全感也许在你的天性里被消磨了，但请相信，如果你可以换着花样吃东西，你也可以换心情去改变自己的认知，提高自我认同感，提高安全感。
相信自己，比别人相信你来的更有价值。
--END--
【欢迎留言或私信，为你的生活下佐料，为感觉打点滴】