练字以养性，行善以养德 ， 寡言以养气、 读书以养心（1月9日 晴）
文/道法自然
一、练字以养性
今天早上起床有点晚,不过我还是坚持自己规定的锻炼身体,然后中午抽空把道德经用毛笔楷书抄写了一章,感觉,三个月下来,通过毛笔训练,我用中性笔写字顺手了很多,也工整了很多,其实毛笔字会训练我们很好的蓄势,利用这点,虚实结合,刚柔并用,写字就好看得多,尝到甜头的我于是又买了颜真卿的《多宝塔》字帖,计划坚持一年练炼,我相信会有很好的作用的.其实练字就是练心性，就是练稳重，就是打磨格局，长期坚持，大有裨益。
二、行善以养德
笔者以前认为行善就是对别人好，现在越来越明白，做善事，受益最大的是自己。今天上午，由于装修好几年了，家里的几处瓷砖脱落了，于是我又联系了以前卖瓷砖的老板，还有以前贴瓷砖的师傅，我需要到以前买瓷砖处买两块以前的瓷砖，早上9点我开着电瓶车就去了，路上我想就需要两块瓷砖，又快过春节了，老板会不会漫天要价，所以，我心里盘算，两块最多给他100元钱，不行我就和他讲讲价格，结果出乎我意料，我到卖瓷砖店里，老板给我准备了三块瓷砖，我说两块就够了，老板说准备三块吧，多备无患，我以为他要多卖给我一块，也不好意思明说，接着，我问老板瓷砖多少钱，老板笑着说，不要钱，我的心一下子被镇住了，于是连续确认三遍，老板都说不要钱。在回去的路上，我的心里暖暖的。
回到家，贴瓷砖的师傅也来了，他和她妻子一块来的，在他们夫妻忙碌的过程中，老婆偷偷和我说，几年没见，这个贴瓷砖的师傅老了很多，他老婆也老了很多，我没有说话，心里也默认了，确实，几年不见，这个师傅感觉比以前要老十来岁，他老婆也是，看着他们夫妻忙碌的样子，我感觉很过意不去，让他们喝茶，他们也不喝，他的妻子一个多小时都是站着，让她坐她也不坐，从今天上午九点半到十一点多，将近两个小时，他们才完工，我想大概至少需要一百块钱吧，他们结束时，我笑着说，周师傅，多少钱，他抬起头，笑着很真诚的说，不要钱，我的心又一次被镇住了，我虽然没钱，我知道他更需要钱，我知道，农民工一上午两个人，少说也要200元钱，可是他夫妻俩一分钱都不要，虽然说瓷砖是他们贴的，但是毕竟好几年了，怎能怨他们呢？
他的不要钱，让我很不安，之前的卖瓷砖的是大老板，不差钱，我可以理解他是有钱人的仁慈与善良，而这对农民工夫妇的不要钱，让我看到了人最珍贵的东西，我知道如果再给他钱，他可能会认为我是同情他，后来了解到他家孩子在读一年级，还小，于是我和妻子把家中的水果，还有新的洗衣液，还有我买的贴瓷砖的工具，结构胶等都给了他，我们推说买的太多了，借口说工具结构胶用不着，后来男人和女女人说一声，那就拿着吧，于是女人就默默提着了。
这不是一篇小说，这是真实的发生在我身上的今天的事情，你说，我心里能没有感触吗，我看到这对夫妻，我想到了鲁迅笔下的闰土，我更想到了杨绛先生笔下的《老王》。
我知道，下次我买瓷砖还会买那家的，而贴瓷砖还会找周师傅，这难道不是善的力量吗？道德经讲天道无亲，常与善人，大概就是这个原理吧。
三、寡言以养气
从中医的角度讲，人的精气神都很重要，中医讲久卧伤气，其实话多也伤气，老话常讲，做事要存住气，其实首先就是要少说话，少言，慎言，静观其变。一个人少说话，一方面可以养气，一方面还可以立威。我们看年轻人经常喋喋不休，那是因为气盛，而且也不稳重，而中年人大多沉默寡言，那是因为内心沉稳，保存实力，养精蓄锐以待给予也。所以，真正成熟稳重的人，在公共场合不会多说话，更不会乱说话。
四、读书以养心
心是精神世界的君王，心静下来则人就沉稳了，而让心静下来最长效的方式㐊扩大格局，开阔视野，进入深度思考，在更高的境界中去审视人生及周围的一切，而要想扩大格局，深度思考，唯一的方式就是阅读，一个人读遍天下书，与古今各路英雄，各种伟大的灵魂通过文字神交，对话，他还有解决不了的困惑吗，肯定没有了。
笔者这里提四三个人，供大家思考，一个就是老子，读遍周朝国家图书馆里的书，看透人生，悟透宇宙，于是写道德经五千言，绝尘而去，潇洒通透；曾国藩，草创湘军，苦闷无助，读大量史书，回归老庄，终于找到人生的钥匙；上世纪七十年代，苦闷的时候，钱钟书先生进行大量的阅读，终于找精神的家园，成功度过人生的低谷；新东方俞敏洪大学二年级得肺结核，在医院一年读200本书，才有了后来面对挫折的智慧与决心。
其实，笔者这几年也读了几本书，只是读得太少，还需继续努力。今天曾国藩被逼迫自剪羽翼，对历史与人生有了更深刻的认识。
其实读书不仅可以养心，读书可以让人智慧，读书可以让你的世界变得更开阔。最后，笔者想说：
读书吧是最好的修炼！
行善是最好的修行！
作者简介：80后老男孩，一介布衣，爱好文史，喜欢哲学，独宠老子及其著作《道德经》 生于农村长在农村，闲暇之余，用文字编辑生活，用心灵感悟生命。希望我的文字能让您暂时忘却工作的疲惫，希望我的随笔能给您一丝生命的慰藉。笔者会每天写一篇随笔，记录心情，留下温情，写下激情，碰撞真情。记住，生活除了苟且，还有诗和远方，只要一个人自律自强，尊道贵德，必能干出一番事业，必能吉人天相。 每天，笔者都会在今日头条用一段文字来记录美好，写下心情，分享感悟、无论风雨，不管距离。欢迎点赞，交流、讨论，转载， 今日头条，每天，不见不散。（道法自然）