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昨天一个女孩子来求助，说她闺蜜的爸爸意外去世以后，她的朋友圈就再也没有更新过，以前闺蜜在朋友圈是每天必须打卡的，而且活泼开朗的性格也没有了，好像突然变了个人，每天郁郁寡欢，真不知道怎么才能帮助到她。
闺蜜的爸爸在世的时候十分宠爱她，她爸爸是开大货车的，常年奔波在外，但是每次回到家都会给她带礼物，每次她爸出车回来，她总是站在门口伸着头，急切的等着她爸爸回来，想着爸爸会给她带什么样的礼物。
闺蜜和她爸爸的关系非常好，她爸爸非常宠她，她也很爱她的爸爸，原来她有一个让人羡慕的幸福家庭，可一场车祸让她爸爸遇难，原本幸福的家庭也从此走向不幸，我闺蜜的性格也有了很大的改变，她从开朗外向变得沉默寡言。
世上最大的悲伤莫过于亲人去世，这种情况无论你怎么安慰都没法弥补她心灵上的痛，但作为朋友，我也不能坐视不理，我该怎么办？
其实人人都会经历这种伤痛，那么，如果身边的朋友遇到了这样的事情，作为朋友的我们该怎么做，才能陪她走出悲伤呢？
一、静静的陪伴
当朋友失去亲人的时候，对朋友最好的慰藉就是多多陪伴她，因为这个时候她还沉浸在失去亲人的痛苦中无法自拔，这个时候你和她说的再多也弥补不了她心上的痛，所以这个阶段你能做的并不多，你只能静静的陪伴、她静静的相处，和她一起沉默。
当然也可以转换一下环境，和她一起听听音乐散散步，去做一些能够让她忘记悲伤，开心的事，走出阴郁心里才会好受一些，但作为朋友你一定要知道，在刚刚失去亲人这个阶段，任何人都是没有办法理性的，所以这个时候你没有必要和她讲一些大道理，只需要静静的陪伴，感受着她的一言一行，理解她的悲伤和她一起度过这个难熬的阶段，慢慢的去调整心情。
二、默默的关心
朋友家里突遭变故，父亲的角色在多数家庭当中都是顶梁柱，一个家庭失去了顶梁柱，试想这个家里怎能不乱，此刻朋友的生活，一定会因为父亲的去世而出现很多的混乱，这个时候作为朋友的我们一定要多关心多帮助，可以看看她这个时候有什么需要，尽量默默的帮忙，照顾好朋友的饮食起居，帮助她尽快的走出这段悲伤。
三、分享类似经历
在朋友稍微接受父亲离开的事实后，再告诉她生老病死其实是每个人必经的一个过程，当然如果你也有类似的经历，或者也有类似的伤心事，不妨拿出来和朋友分享，在聆听你故事的过程中，可以帮她转换思维，让她尽快的适应父亲去世的这个事实，同时也能感受到生老病死是人生常态，要看淡一些尽快的走出现在这种状况，更快接受这个事实。在你分享经历的同时也是帮朋友分散精力的一个过程，将她的精力分散到你的故事当中，朋友的痛苦就会减轻一点。
四、情感倾诉
可以找一家专业的情绪倾听平台，比如安心倾听小程序这种，她们有专门的情绪倾听师，可以帮助梳理悲伤情绪，快速恢复最佳状态！
朋友们，有没有更好的办法呢？欢迎评论区留言，我是安心倾听，明天见！
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