节食-好句子大全

名言大全⋅ 2021-12-03 ⋅ 370 阅读

跟大家分享我自己近几个月减肥的经验吧。首先看我从3月份开始减肥到今天为止的体重记录情况。下图为2021年3月-6月，我在某APP上的体重每日记录，记录时间都为早晨，起床后空腹测量直接记录。打卡至今共3个月20天，减重最好成果是15斤，目前稳定在109-11...