情感咨询师告诉你：拥有这样的心态才能挽回成功
相信挽回的小伙伴都经历过这样的场景吧：在挽回中你给对方发信息，可是对方迟迟不回，然后你就不淡定了，各种揣测对方到底是怎么想的，然后开始惶恐不安。又或者脑海中一遍遍回想对方到底是什么样，是彻底不爱你了，还是说还在生你的气。然后一个人呆在你们曾经住的地方，看着...
做一个心理咨询师并不难，4阶段疏导法，让你安慰情绪低落的人
负面情绪使得当事人处于低效的心理状态中，或悲伤，或失落，或愤怒……这些负面情绪强度之大，使得他们无力招架，因而无法以平常的思维去看待当前的问题。我们要先对情绪做工作，再与他们一起探讨该如何处理实际遇到的困境。心理疏导大致分为“听”“说”“问”“答”四个环节，...
8个方向，带你走出反复的抑郁情绪｜遇见你的心理咨询师李昭
简·推荐|北京心理咨询师李昭到2020年初，简单心理平台上有来自全球117个城市、近900位专业心理咨询师。每一期「简·推荐」，介绍你认识一位优秀的心理咨询师～抑郁是一种常见的情绪，是一种冷色调的感觉，最基本的特征就是一种无力的，无助的，无望的感觉。经常有人问我，为...
